{"id":1186452,"date":"2026-06-24T11:03:43","date_gmt":"2026-06-24T09:03:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ganshoren.be\/?p=1186452"},"modified":"2026-06-24T11:09:50","modified_gmt":"2026-06-24T09:09:50","slug":"hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\/","title":{"rendered":"Hittegolf: zorg goed voor jezelf en voor elkaar"},"content":{"rendered":"<div class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a\">\n<div dir=\"auto\">Een uitzonderlijke hittegolf treft momenteel Belgi\u00eb en de temperaturen kunnen de komende dagen boven de 35\u00b0C uitkomen. De alarmfase van het nationaalozon-en hitteplan werd geactiveerd.<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a\">\n<div dir=\"auto\">Enkele eenvoudige maatregelen kunnen een groot verschil maken:<\/div>\n<ul>\n<li dir=\"auto\">Drink voldoende, meer dan gewoonlijk<\/li>\n<li dir=\"auto\">Neem altijd een fles of een drinkbus met water mee<\/li>\n<li dir=\"auto\">Draag lichte, lichtgekleurde kleding en een pet of hoed<\/li>\n<li dir=\"auto\">Vermijd de zon en blijf binnen tot het frisser wordt<\/li>\n<li dir=\"auto\">Sluit vensters en gordijnen van de gevels die aan de zon blootgesteld zijn<\/li>\n<li dir=\"auto\">Vermijd zware lichamelijke inspanningen of sport<\/li>\n<li dir=\"auto\">Laat nooit mensen of dieren achter in een geparkeerd voertuig<\/li>\n<li dir=\"auto\">Bescherm je huid met een aangepaste zonnecr\u00e8me<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a\">\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">Heb je last van krampen, hoge koorts, hoofdpijn of flauwte? Neem contact op met je huisarts. Bel onmiddellijk 112 als je lichaamstemperatuur zeer hoog is (40 \u00b0C of hoger).<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a\">\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">Denk ook aan de meest kwetsbare mensen: kinderen, ouderen, chronisch zieken en sociaal ge\u00efsoleerde personen. Een telefoontje, een bezoek of een extra beetje aandacht kan een groot verschil maken.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a\">\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">Laten we samen solidair zijn en zorg dragen voor elkaar!<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a\">\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\"><span class=\"html-span xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs\"><a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n x18oe1m7 x1sy0etr xstzfhl x972fbf x10w94by x1qhh985 x14e42zd x9f619 x1ypdohk xt0psk2 x3ct3a4 xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xkrqix3 x1sur9pj x1fey0fg x1s688f\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/crisiscentrum.be\/nl\/newsroom\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwZUxmUmZ2SFR4SFA1V3hrN3NydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR5UuJcijUdv1P0vQMFfhyTQMInKFIOnFpbwmbfw4aJ-E5o6omfKuRGP1RESKw_aem_SLShNi2uK2JroyRK0CJ4Hg\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">https:\/\/crisiscentrum.be\/&#8230;\/hittegolf-zorg-goed-voor&#8230;<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n x18oe1m7 x1sy0etr xstzfhl x972fbf x10w94by x1qhh985 x14e42zd x9f619 x1ypdohk xt0psk2 x3ct3a4 xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xkrqix3 x1sur9pj xzsf02u x1s688f\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Een uitzonderlijke hittegolf treft momenteel Belgi\u00eb en de temperaturen kunnen de komende dagen boven de 35\u00b0C uitkomen. De alarmfase van het nationaalozon-en hitteplan werd geactiveerd. Enkele eenvoudige maatregelen kunnen een groot verschil maken: Drink voldoende, meer\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":1186450,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-1186452","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cat-gemeentehuis"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Hittegolf: zorg goed voor jezelf en voor elkaar - Gemeente Ganshoren<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hittegolf: zorg goed voor jezelf en voor elkaar - Gemeente Ganshoren\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Een uitzonderlijke hittegolf treft momenteel Belgi\u00eb en de temperaturen kunnen de komende dagen boven de 35\u00b0C uitkomen. De alarmfase van het nationaalozon-en hitteplan werd geactiveerd. Enkele eenvoudige maatregelen kunnen een groot verschil maken: Drink voldoende, meer\u2026\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gemeente Ganshoren\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-24T09:03:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-24T09:09:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ganshoren.be\/content\/uploads\/template-.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"788\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Team Communication\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Team Communication\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ganshoren.be\\\/nl\\\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ganshoren.be\\\/nl\\\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Team Communication\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ganshoren.be\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/95520c9f11e0a8f983f36f6b051f398a\"},\"headline\":\"Hittegolf: zorg goed voor jezelf en voor elkaar\",\"datePublished\":\"2026-06-24T09:03:43+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-24T09:09:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ganshoren.be\\\/nl\\\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\\\/\"},\"wordCount\":183,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ganshoren.be\\\/nl\\\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ganshoren.be\\\/content\\\/uploads\\\/template-.jpg\",\"articleSection\":[\"Gemeente\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ganshoren.be\\\/nl\\\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ganshoren.be\\\/nl\\\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\\\/\",\"name\":\"Hittegolf: zorg goed voor jezelf en voor elkaar - Gemeente Ganshoren\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ganshoren.be\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ganshoren.be\\\/nl\\\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ganshoren.be\\\/nl\\\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ganshoren.be\\\/content\\\/uploads\\\/template-.jpg\",\"datePublished\":\"2026-06-24T09:03:43+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-24T09:09:50+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ganshoren.be\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/95520c9f11e0a8f983f36f6b051f398a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ganshoren.be\\\/nl\\\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ganshoren.be\\\/nl\\\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ganshoren.be\\\/nl\\\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ganshoren.be\\\/content\\\/uploads\\\/template-.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ganshoren.be\\\/content\\\/uploads\\\/template-.jpg\",\"width\":940,\"height\":788},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ganshoren.be\\\/nl\\\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ganshoren.be\\\/nl\\\/onthaal\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hittegolf: zorg goed voor jezelf en voor elkaar\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ganshoren.be\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ganshoren.be\\\/\",\"name\":\"Gemeente Ganshoren\",\"description\":\"Administration communale de Ganshoren\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ganshoren.be\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ganshoren.be\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/95520c9f11e0a8f983f36f6b051f398a\",\"name\":\"Team Communication\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b613f62acc7dc04e90583af2a6025d75f6cd0855ae900e5ceed521dfa6f2d115?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b613f62acc7dc04e90583af2a6025d75f6cd0855ae900e5ceed521dfa6f2d115?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b613f62acc7dc04e90583af2a6025d75f6cd0855ae900e5ceed521dfa6f2d115?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Team Communication\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ganshoren.be\\\/nl\\\/author\\\/communication\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hittegolf: zorg goed voor jezelf en voor elkaar - Gemeente Ganshoren","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Hittegolf: zorg goed voor jezelf en voor elkaar - Gemeente Ganshoren","og_description":"Een uitzonderlijke hittegolf treft momenteel Belgi\u00eb en de temperaturen kunnen de komende dagen boven de 35\u00b0C uitkomen. De alarmfase van het nationaalozon-en hitteplan werd geactiveerd. Enkele eenvoudige maatregelen kunnen een groot verschil maken: Drink voldoende, meer\u2026","og_url":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\/","og_site_name":"Gemeente Ganshoren","article_published_time":"2026-06-24T09:03:43+00:00","article_modified_time":"2026-06-24T09:09:50+00:00","og_image":[{"width":940,"height":788,"url":"https:\/\/www.ganshoren.be\/content\/uploads\/template-.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Team Communication","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Team Communication","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\/"},"author":{"name":"Team Communication","@id":"https:\/\/www.ganshoren.be\/#\/schema\/person\/95520c9f11e0a8f983f36f6b051f398a"},"headline":"Hittegolf: zorg goed voor jezelf en voor elkaar","datePublished":"2026-06-24T09:03:43+00:00","dateModified":"2026-06-24T09:09:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\/"},"wordCount":183,"image":{"@id":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ganshoren.be\/content\/uploads\/template-.jpg","articleSection":["Gemeente"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\/","url":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\/","name":"Hittegolf: zorg goed voor jezelf en voor elkaar - Gemeente Ganshoren","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ganshoren.be\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ganshoren.be\/content\/uploads\/template-.jpg","datePublished":"2026-06-24T09:03:43+00:00","dateModified":"2026-06-24T09:09:50+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.ganshoren.be\/#\/schema\/person\/95520c9f11e0a8f983f36f6b051f398a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ganshoren.be\/content\/uploads\/template-.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ganshoren.be\/content\/uploads\/template-.jpg","width":940,"height":788},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/hittegolf-zorg-goed-voor-jezelf-en-voor-elkaar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/onthaal\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hittegolf: zorg goed voor jezelf en voor elkaar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ganshoren.be\/#website","url":"https:\/\/www.ganshoren.be\/","name":"Gemeente Ganshoren","description":"Administration communale de Ganshoren","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ganshoren.be\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ganshoren.be\/#\/schema\/person\/95520c9f11e0a8f983f36f6b051f398a","name":"Team Communication","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b613f62acc7dc04e90583af2a6025d75f6cd0855ae900e5ceed521dfa6f2d115?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b613f62acc7dc04e90583af2a6025d75f6cd0855ae900e5ceed521dfa6f2d115?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b613f62acc7dc04e90583af2a6025d75f6cd0855ae900e5ceed521dfa6f2d115?s=96&d=mm&r=g","caption":"Team Communication"},"url":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/author\/communication\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1186452","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1186452"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1186452\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1186453,"href":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1186452\/revisions\/1186453"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1186450"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1186452"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1186452"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ganshoren.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1186452"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}